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手机内存不足怎么清理

2026-05-09 阅读31 评论0 喜欢0

昨天我内存128GB手机又满了，内存98%，只剩下2%的存储空间。那一刻，我的心崩溃了！焦虑和不安蔓延到我的全身！我想把手机藏起来，眼不见为净！因为我真的不想清理~~

今天我将清理手机方法整理成文本，希望对大家有所帮助！

首先，让我们来谈谈我在清理手机时遇到的常见问题：

1.通常我不是主动清理，而是被动清理。

例如，当我拍照时，我突然被提醒缺乏空间，不能继续存储。

这时，我不得不迅速进入相册，匆忙删除一些我不喜欢的照片和视频。

有些我甚至没有点进去看。

我没有确认我是否喜欢它们，所以我直接删除了它们，因为我急于腾出新的空间拍照；或者刷朋友圈的时候，突然发现图片显示不出来，提醒空间已经满了。

这时，我不得不删除一些聊天记录，清理手机垃圾文件，腾出一些空间继续刷朋友圈。

2.通常我做的不是大清理，而是小清理。

例如，当微信满了，我只清理微信，然后腾出一点空间继续使用；手机照片和视频满了，我只清理相册，然后腾出一些空间继续使用，等等。

这些都是非常肤浅的清洁，症状不是根本原因。

3.通常我是东清理，西清理，不能集中注意力。

例如，如果手机提示的内存已经满了，我会打开微信清理一点内容，然后打开手机管家清理一点内容，然后跳到手机相册中删除一点照片和视频，最后腾出一些空间继续使用。

我没有集中注意力，完全清理一个特殊的块，然后进入下一个，所以每个块的清理总是不完整，然后问题轮流重复。

4.清理照片和视频的过程容易分心，耗时多。

在清理照片和视频时，我很容易清理和欣赏照片和视频，陷入记忆，这将严重拖延清理进度。

5.舍不得删除聊天记录。

关于聊天记录，我很少主动删除，因为我担心以后需要，我担心删除一些重要的信息，以后会很麻烦。

不管怎样，有很多担心，最后是保留记录，没有删除，导致微信空间不足。

6.不愿意导出照片和视频。

我总觉得照片和视频可以在手机里随时剪辑编辑，非常方便。

当你想随时给朋友发送任何照片或视频时，你可以随时发送。

速度很快，所以你不想导出来。

还有一个原因：如果我导出照片和视频，我会建立一个文件夹，把照片分类放好。

这需要一点时间，或者不导出。

如果我想导出，我必须立即分类放好，以免以后花时间分类，所以我不想面对。

如果照片和视频不分类放好，我会担心以后找材料做视频会很难找到，就像海底捞针一样。

那时，我会后悔为什么不分类放好。

如果只是全选，然后导出来放在文件夹里，那就简单多了。

你什么都不用想，什么都不用做。

7.不想删除界面不常用的软件，因为懒得重新下载。

这一次，我的手机有22个不常用的软件。

以前，我心里找了各种理由不卸载。

1.我忘了注册的账号密码，我不想卸载，要重新登录找回密码，很麻烦。

2.我用别人的账号登录。

卸载后不想重新登录，找别人要手机验证码。

比如我用姐姐的手机账号登录“麋鹿音乐”用来学习尤克里里，因为她买了课程，我可以用她的账号免费学习；我用朋友的手机号码登录腾讯视频，她有腾讯视频，她有VIP，虽然我现在不看视频，但我担心我想看的时候会重新下载登录，然后麻烦别人发验证码。

3.我总觉得我会用这些APP，例如，小花生APP：您可以直接扫描书本的条形码，将书籍以电子书的形式存入APP，成为我的电子书柜。

这样，一年后，我一眼就能知道自己读了哪些书，我觉得很酷。

但事实上，这个APP,我一个月用不到一次，但我就是不想删除。

再例如，“衣橱日记”APP：你可以把你买的所有衣服都拍下来，形成自己的电子衣柜，这样你就可以知道你有什么衣服，如何搭配，不会总是觉得没有衣服穿，一年后，你也可以看到你花了多少钱买衣服。

这个APP，我一个月不到一次，因为我真的很少买衣服。

但是，我不愿意删除它，因为我认为它存在，让我感到安全，我似乎可以随时翻看我的衣柜。

还有“格志”APP：专门用来写日记、目标和规划。

刚开始下载的时候写的很勤，但是后面几乎没用。

也不愿意删除，我担心删除后，我会忘记它的存在，然后失去日记，所以没有删除。

反正每一个都不常用APP我曾经被宠坏过，但后来由于各种原因没有经常使用，变成了负担。

8.清理照片和视频的过程容易犹豫不决，消耗时间。

例如，有几张类似的照片，我很难决定删除哪一张，因为我感觉差不多，最后我只能随便删除几张。

但有时候，我真的觉得很好，所以我没有删除任何一张。

然而，仍然没有办法选择高质量的照片。

在拍照之前，我会立即看照片，模糊删除我不喜欢的照片，然后选择我最喜欢的照片发送朋友圈；现在，除非你想发送朋友圈，否则你会立即去相册查看和选择照片；如果你不发送圆圈，然后把它放在相册里，不会回头看，也不会及时删除丑陋的照片和模糊的照片，这会影响手机的内存。

以上，只有深入分析自己的问题，才能找到解决办法，彻底解决问题。

分析完自己的问题后，我逐一对症下药，找出解决办法，最后形成整理思路。

方法一：化被动清理为主动清理

每天睡觉前10分钟清理手机，删除一天的拍摄和截图，删除无用的信息，删除不喜欢的照片和视频。

每周固定一个时间进行大清洁。

例如，每个星期天晚上，刷手机30分钟，删除删除、卸载和导出。

周一，手机可以清爽地工作。

每月固定一天，比如30号，手机3周以上没用APP卸载，3周以上无用文件导出删除，导出所有照片和视频进行分类。

方法二：每日小清洗，每月大清洗

每天睡觉前十分钟做一个小清洁，清理后关机入睡；照片和视频占大多数，每个月导出照片和视频，做一个大清洁。

方法三：按顺序清理，逐一突破

可按：手机管家清理-微信清理-QQ清洁-桌面不常用软件清洁-相册照片和视频清洁的顺序。

把照片和视频放在最后，这样可以避免过早陷入记忆，影响进度。

小贴士:整理家的时候也是一样。

把照片、信件和文件放在最后。

方法四:每次清洗设置番茄时钟，集中注意力

每次设置20分钟集中清洁，然后休息5分钟，然后继续设置20分钟集中清洁。

这个过程应该是一个心理暗示：今天的主要任务是清允许在照片上停留超过3秒。

不要一次清理两三个小时，否则很容易过度疲劳，不喜欢清理。

方法五：大胆删除所有微信聊天记录

先在电脑上备份微信聊天记录，然后大胆删除手机上的所有聊天记录，最后选择部分要恢复的聊天记录进行恢复。

方法六:将手机的所有照片和视频导出，放入电脑或硬盘

使用电脑批量删除和分类照片视频更有效率。

如果你想编辑视频，使用电脑PR编辑取代手机视频编辑软件，更高效快捷。

不要追求完美，直接导出所有的照片和视频，放入文件夹“未分类的照片视频”然后选择时间进行分类整理。

方法七:果断卸载软件不常用

三周以上不使用的软件视为不常用软件，两个月以上不使用的软件APP可以“心狠手辣”地面卸载。

不常用软件。

APP列出清单，注明帐户密码，并将其保存在手机备忘录或电脑中。

以后需要的时候再下载登录。

卸载的时候也提醒自己:是时候用这个软件了，不然就要卸载了！

这也是一种促进作用。

方法八：拍完照片后立即选择删除照片，不要隔夜，

拍完照片后，我现在感觉最好。

我最清楚我喜欢哪一站，不喜欢哪一站。

我可以很快做出删除的决定。

不要偷懒。

很难积累照片。

以后很难删除照片。

你可以让自己每次拍照都发到朋友圈，促使自己立即选择和修改图片。

如果你不想公开，你可以把它设置为你能看到的。

方法九：用支付宝或微信小程序代替部分APP

比如支付宝里面就有“哈罗单车”，不必下载APP，需要时可以点击支付宝使用；支付宝里面有支付宝。

“美团”“滴滴打车”等等，不用下载APP。

方法十：修改手机设置和微信设置

默认设置关闭手机

1.关闭杂志锁屏

虽然这个功能的开启每天都会给你推很多精美的壁纸，但是当你打开杂志锁屏的相册时，我们可以看到里面有几千张锁屏的照片，占据了手机的内存。

方法：设置-安全与隐私-锁屏与密码-杂志锁屏-关闭杂志锁屏图片更新【WIFI下自动更新图片

2.关闭微信自动下载

我们每天使用的微信也会占据我们手机中的大量内存。

原因是我们在微信上开启了自动下载功能，所以我们在微信上浏览的图片或视频在手机上占据了很大的空间，从长远来看，内存自然不足。

方法：打开手机微信-选择我-设置-通用-照片.视频与文件-关闭自动下载.【照片】.【视频】

定期清理数据

1.垃圾文件自动清理

华为手机中的管家服务之一“垃圾文件自动清理”我不知道你是否发现了这个功能，超级适合那些不想手动清理的人，那么我们该怎么操作呢？

方法：打开手机管家-设置-打开自动清理垃圾文件

2.清理文件夹数据

手机上的文件夹大多以英文命名。

这个时候我们该怎么清理？其实我们只需要把这些英文文件夹翻译成中文就可以放心清理了。

此时，打开快速文本识别，用英文翻译图片。

这里列出了几个内存较大的文件夹，如果还不知道怎么清理，可以看看。

（1）Android—系统缓存垃圾。

主要存放一些手机系统缓存的垃圾，如果长时间不清理，会占用大量手机内存。

（2）Alipay—支付宝垃圾。

如果经常用支付宝支付，里面应该有很多垃圾。

因此，有必要及时清理。

（3）Backups—备份垃圾。

一些备份文件主要存储在里面。

如果手机内存严重不足，建议删除里面的垃圾文件。

但是不要删除里面的Backup文件夹哦！

以上是今天手机清洗的方法和思路

叶紫资讯

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