失眠的你还在数绵羊吗？

工作压力太大，焦虑失眠睡不着？整夜翻来覆去就是没有睡意，属羊数到一万只，越数越清醒，挣扎挣扎再挣扎最后天亮了......失眠了整整一夜，白天上班没精神，工作做不好还要被老板骂！整个人看起来很沧桑，没有精气神！脾气也越来越急躁，身边的人越来越少！哦天哪！有没有人能拯救我们这些失眠患者啊！！